Obniżenie Ścinawki to mezoregion położony między Górami Kamiennymi i Stołowymi, wzdłuż rzeki Ścinawki, o szerokości 10-15 km i długości ok. 30 km. Wyróżnia się w nim cztery mikroregiony: Dolinę Ścinawki, Obniżenie Mieroszowskie, czeską Kotlinę Broumovską i Wzgórza Ścinawskie. Ścinawka (535 m) jest trzecim pod względem wysokości wzniesieniem ostatniego z wymienionych mikroregionów. Na to wzgórze prowadzi wiele dróg, my wybraliśmy drogę od Zamku Kapitanowo w Ścinawce Średniej.
Rzeka Ścinawka z Mostu Sopockiego. Skąd taka nazwa? Otóż w czasie powodzi w 1997r. most w tym miejscu uległ uszkodzeniu, odbudowano go ze środków darowanych gminie Radków przez miasto Sopot.
Kaplica domkowa przy Moście Sopockim.
Ulicą po lewej stronie kapliczki biegnie zielony szlak prowadzący na interesujące nas wzgórze. My wybieramy jednak nieoznakowaną drogę. Tak z niej prezentuje się wzgórze Ścinawka.
Z podejścia rozciągają się bardzo ciekawe widoki. Ciekawe przede wszystkim dlatego, że widzimy znane sobie góry, ale z zupełnie nowej perspektywy. Z lewej strony fragment zalesionej Nowej Kopki (549 m). Dalej Spadzista (459 m) i Gaj (500 m). Za Spadzistą widać Bobří vrch (740 m) oraz inne wzniesienia Gór Suchych na granicy czesko-polskiej. Na prawo od Gaju widoczne są Wzgórza Włodzickie z Pardelówką, Krępcem i Sokolim Garbem. Nad nimi widoczne są Góry Sowie: Sokół, Mała Sowa, Wielka Sowa i Grabina.
Na tym zdjęciu widok rozpoczyna Gaj. Z prawej pojawia się Krępiec, Góra św.Anny i fragment Kościelca.
Widok na Górę Wszystkich Świętych (Kościelec) i Wesołą (490 m). Drzewo w środku kadru to wyjątkowo duży okaz orzecha włoskiego.
Wesoła, Garb Golińca, Góry Bardzkie.
Ścinawka.
Widoki z granicy lasu na Ścinawce.
W oddali Góry Bardzkie, Złote, Jeseniki i Masyw Śnieżnika.
Okolice szczytu Ścinawki niczym się nie wyróżniają.
Przy schodzeniu na drugą stronę pierwszy pokazuje się Szczeliniec Wielki.
Z drogi w lesie można dostrzec Gardzień i Góry Suche.
Jednak to Góry Stołowe przykuwają wzrok.
Na stokach Ścinawki ponad Ratnem Dolnym krzyżują się szlaki turystyczne czarny i zielony. Jest to jednocześnie doskonały punkt widokowy na okoliczne wzniesienia i dalsze jak Masyw Śnieżnika, Góry Bystrzyckie a przede wszystkim Góry Stołowe.
Schodząc do Ratna zobaczymy również czeskie góry.
Na pierwszym planie rozległy i wypłaszczony Ptak (453 m). Za nim Mnich (523 m).
Widoki z Ptaka.
Zamek w Ratnie i bazylika w Wambierzycach.
Ścinawka.
Człowiek.
Zamek w Ratnie.
Nepomucen przy moście nad potokiem Pośna.
Ścinawka ze stoków Rozdroża (439 m), drogą tą biegł w przeszłości GSS.
W oddali Przykrzec (614 m) z kamieniołomem (Słupiec).
Zamek w Ratnie na tle Ptaka.
Božanovský Špičák (773 m) i Koruna (769 m).
Porzucamy drogę i wędrujemy przez pola.
Zboża już zżęte więc bez przeszkód docieramy do zrujnowanej kapliczki.
Całkiem blisko mamy do Wambierzyc.
Ale wybieramy inny kierunek.
Zahaczamy o stary kamieniołom.
W siodełku między wzgórzami widać wieżę widokową Suszynka.
Ścinawka z okolic kamieniołomu.
Ponownie na drodze, biegnie nią GSS.
Rozdroże (439 m).
Idąc w stronę Ścinawki mijamy Cierninę (463 m).
Oraz Małą Kopkę (435 m).
Na zejściu do Ścinawki.
Kościół Bożego Ciała w Ścinawce Średniej.
Wiadukt kolejowy przy ulicy Konopnickiej.
Zamek Kapitanowo, tu kończymy wycieczkę.
